Информационный портал

Меню

Полезная информация

Отдых в турции из Тюмени

Уже традиционным в последнее время стал отдых в Турции из Тюмени.

Подробнее...

Отдых в Турции из Минска

Туры в Турцию всегда пользуются популярностью, ведь эта страна с уникальной историей и богатым культурным наследием не может не привлекать внимания.

Подробнее...

Отдых в турции из Красноярска

Если вы мечтаете недорого, но качественно отдохнуть, можно выбратьтдых в Турции из Красноярска. Это страна, восхищающая своей природой, бесконечными песчаными пляжами, живописными горами и сосновыми реликтовыми горами.

Подробнее...

Как в США боролись с компьютерными вирусами радикальным методом

Компьютерный вирус, как многие знают – это вредоносная программа, способная бесконтрольно размножаться и заражать собой компьютеры.

Подробнее...

ИЦ, тИЦ, PR сайта.

Данные буквенные обозначения характеризируют популярность сайта, а также его значимость и известность в сети Интернет.

Подробнее...

Закон о реестре сайтов с противоправным контентом одобрен Советом Федерации

После одобрения Советом Федерации закон о реестре сайтов с противоправным контентом поступил на подпись президенту РФ.

Подробнее...

Достоинства HTC One

Стоит отметить, что начало продаж этого мобильного устройства переносилось несколько раз.

Подробнее...

Два антивируса - 2.

Ещё немного о антивирусах.

Подробнее...

Данные пользователей Symantec утекли в Сеть

Представители одного из интернет-сервиса компании Symantec — Road Runner Safe Storage распространили информацию об утечке персональных данных.

Подробнее...

Интересная информация

Талая вода и её свойства.

Полезный совет: Пейте талую воду и вы обретёте здоровье.

Подробнее...

Таможня. Приключения продолжаются.

Надо сказать, что мы с Любой были под большим стрессом – у меня отнимали косметику, у неё тоже изъяли некоторые маникюрные принадлежности, в результате оказалось, что на посадочном талоне просто была опечатка: вместо «45 мин» почему-то пробили «05 мин», на которую мы внимания не обратили.

Подробнее...

Таймер: отличный помощник.

С основными плюсами таймера мы ознакомились в предыдущей статье, теперь рассмотрим, как можно применять его на практике.

Подробнее...

Это особо одаренный ребенок.(вундеркинд)

Как воспитать и развивать вундеркинда?

Подробнее...

Шпионская Bluetooth гарнитура с видеокамерой

Всего 5 или 7 лет назад, для разработчиков было проблемой создать легкую и компактную Bluetooth гарнитуру, которая обладала бы минимальным набором функций.

Подробнее...

Хакерский конкурс в Ванкувере

С 9 по 12 марта в Ванкувере в Канаде проходил очередной конкурс «штатных» хакеров.

Подробнее...

Футуристический проект Elemment Palazzo комфортабельных фургонов

Футуристический проект Elemment Palazzo комфортабельных фургонов.

Подробнее...

Фрикинг

Вероятно с термином фрикинг тебе уже приходилось сталкиваться.

Подробнее...

Ф.Крик, опубликовал статью «Семена со звезд»

Не так давно, один из всемирно известных ученых Ф.Крик, опубликовал статью «Семена со звезд», в которой высказывается гипотеза о том, что некий разум «рассылает посылки» по всей Вселенной с органическими веществами.

Подробнее...

Установка оборудования для экономии топлива

Такие капиталоемкие программы, как создание индустрии производства синтетической нефти, производства спиртовых топлив типа «газохол», дорожного строительства и другие, в США разрабатываются и финансируются государством.

Подробнее...

Реклама

Таймер: отличный помощник.


С основными плюсами таймера мы ознакомились в предыдущей статье, теперь рассмотрим, как можно применять его на практике.

1. Не сделать, а поделать. Если Вам предстоит выполнить работу, выполнять которую нет желания, то можно поступить следующим образом: поставить таймер, допустим, на 15 минут, сказать себе «я только поделаю это 15 минут и все!», и сразу же приняться за работу, делать все быстро, сконцентрировано, не отвлекаясь. По звонку таймера уже решать, приниматься за новое дело или продолжить это. У Вас уже может появиться желание продолжить. Если же нет, то просто Вы увидите, что 15 минут это не так страшно и сколько можно успеть за это время.

2. В уборке главное — убрать себя из-за компьютера. Часто мы планируем, распределяем время, но все рушится из-за того, что мы тратим очень много времени на поглотители времени: игры, социальные сети, почта, аська и прочее. Каждый раз смотря на время, говоришь себе: «Еще пять минут», и так можно сидеть часами. Я поступаю следующим образом: когда надо проверить почту, соц.сети или просто хочется посидеть в интернете, то я ставлю таймер на 15-20 минут и со спокойной душой трачу это время. Главное, после звонка таймера закончить это дело и приняться за работу. Сразу двух зайцев убиваешь: и желание свое удовлетворил, и времени много зря не потратил.

3. Таймер помогает беречь здоровье. Врачи советуют после 45 минут работы делать перерыв. Но когда увлекаешься, то за временем не следишь, и просиживаешь и час, и два без перерыва. А это снижение работоспособности, переутомление, со временем снижается острота зрения.

Решение очень простое: таймер на 45 минут, по звонку переставить на 10-15 минут (можно и 5, главное, сделать этот перерыв), встать, пройтись, сделать, по возможности, разминку. Людям, работающим дома, можно и позаниматься домашними делами: за 15 минут Вы успеете пропылесосить, протереть пыль или что-то убрать. Главное, смена деятельности: не надо, поерзав на стуле и сменив позу, залезать в интернет.

Применив эти нехитрые советы, Вы обнаружите, что работа стала выполняться быстрее, и стали появляться свободные минутки, которые лучше всего потратить на полезные занятия, такие, например, как самообразование.

Источник: www.ipter.ru

Смотрите также: