Чикагские ученые выяснили, что яйца опасны из-за холестерина
Куриные яйца - опасный носитель холестерина
Чикагские ученые из Северо-Западного Университета, изучали вопрос, связанный с нормой по употреблению холестерина, на одного человека в день. Как выяснилось, самое большое превышение нормы, по количеству холестерина, можно обнаружить в яйцах. Среднее содержание, холестерина в яйцах превышает нормы в 4 раза. Даже, если человек будет употреблять хотя бы 4 яйца в день, то он ставит под угрозу, свою жизнь. Частое употребление яиц, может привести к повышению роста холестерина, к середине жизни.
В чем же опасность?
Ученые обосновывают собственные опасения, следующими неоспоримыми фактами. В одном яйце, содержится 186 миллиграмм холестерина. При употреблении трех или четырех яиц, в течение дня, можно получить превышение нормы употребления холестерина в 750 миллиграмм. Такое употребление продукта, может превысить среднесуточную норму употребления на 60%. Каждое употребляемое яйцо курицы, приводит к раннему развитию сердечно сосудистых заболеваний.
Что думают люди, об употреблении куриных яиц?
Люди в большей степени, согласны с исследованиями ученых. Дело в том что в Чикаго был совершен, большой охват респондентов в 29 тысяч человек, которые были заинтересованы исследованиями. Скорее всего, многие теперь задумаются над тем, как сделать завтрак безопаснее для себя, уменьшив тем самым риски, связанные с употреблением яиц. Ученые рекомендуют тем, кто все-таки не может жить без употребления продукта, ограничить порцию нормой в одно яйцо за день.
